16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 76,85g | Karb: 157,81g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Соте с баклажанами по-сельски.. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Каприччио, Чай с Молоком, Салат со свёклой, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Просто Молоко Катык 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|