16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 67,32g | Karb: 101,24g.
Öğle Yemeği: 바스크치즈케이크, 우드앤브릭 블루베리스콘, 포스트 아몬드 후레이크, 매일 매일두유 99.89, 요그앤오트 그래놀라, 감동란 감동란, 본죽 단호박죽 (330g), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Sanitarium Weet-Bix. Aperatifler/Diğer: 약과, 흑임자 인절미, BHC 뿌링클, 맘스터치 치즈볼. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|