16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 14,51g | Karb: 69,73g.
Akşam Yemeği: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|