17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 7,15g | Karb: 21,73g.
Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Yoğurt Çorbası, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|