17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 39,66g | Karb: 11,19g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Зеленый Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль". Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Uzman Kasap Dana Hamburger Köfte, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|