19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 25,55g | Karb: 46,85g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, İçim Süzme Peynir, Wasa Fibre. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|