20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 90,34g | Karb: 168,17g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Фермерское Подворье Кефир 1%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao, Караван Курага. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Фермерское Подворье Кефир 1%, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|