20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 34,58g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Pistachio Nuts , Goats Milk , Bananas , Teuta Granola ( Mjalt Bajame Dhe Fruta Te Thata ) Granola Me Fruta Te Thata , Honey . Öğle Yemeği: Cooked Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Sante Rice Cake, Pamita Peanut Butter, Bananas . Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|