21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 32,65g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Balparmak Apitera Zen, Doğal Peynir, Yumurtalı Patates Salatası. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, XRoll Xbar. Akşam Yemeği: Burger King Patates (Küçük Boy), Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|