21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 47,09g | Karb: 98,14g.
Kahvaltı: Kırmızı Pancar, Domatesler, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Balkabağı, Süt. Akşam Yemeği: Mandalina, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
99yellowballons Kilo Geçmişi
|