20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 80,25g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: Frieda's Gold Kiwifruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Meatless Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|