26 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 108,35g | Prot: 129,71g | Karb: 331,71g.
Kahvaltı: Biała Miękka Bułka, Miód, Pilos Twaróg Sernikowy, Fruitjumbo Sweetello. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Sałata, Biała Miękka Bułka, Gotowane Żółtko, Chleb Graham, Zupa Szczawiowa. Akşam Yemeği: Yogosan Creamy Yogurt, Caramel, Biała Miękka Bułka. Aperatifler/Diğer: Łaciate Mleko 0,5%, Lidl Morning Choco Crunchy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|