22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 28,30g | Karb: 62,37g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Чай, Банан. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|