22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 19,23g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: İçli Köfte. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter, Cezerye, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|