22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 28,37g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salam. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Pilav Üstü Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|