|
cidden kilo aldım😁
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 44,88g | Karb: 152,31g.
Öğle Yemeği: İçim Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekşi Hamur Ekmek. Aperatifler/Diğer: Muz, Elma, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|