gob@lin95 Günlüğü, 22 Kas 21

gob@lin95 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2021:

905 kcal

Yağ: 11,89g | Prot: 115,19g | Karb: 86,63g. Kahvaltı: موزة, الشوفان, Multipower 100 Whey Isolate Protein. Öğle Yemeği: Feast Organik Brokoli, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Akşam Yemeği: الخيار (مع القشرة), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Isolate. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Her gün niye tartılıyorsunuz 😳

22 Kas 21 üye tarafından: nidamu

Spor program için😁

22 Kas 21 üye tarafından: gob@lin95


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gob@lin95 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gob@lin95 Günlüğü, 22 Kas 21

Yorum Gönder

gob@lin95 Kilo Geçmişi