23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 29,63g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Кофе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Любятово Крекер Витаминный, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|