23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 32,38g | Karb: 169,37g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Лимон, Чай, Мираторг Блинчики с Печенью. Akşam Yemeği: Чай, Голубика. Aperatifler/Diğer: Банан, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Лимон, Чай, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|