|
Maraton hızım neysin bu yürüyüş ile kilo vermekte bana Özel yalnıs yoldasın sen senin hedefin yürüyüş ile kilo kaybetmek değil HEDEFİN KİLO ALMAK HADİ HOŞ GELDİN ESKİ KİLOLAR BENDE ÇOK ÖZLEMİŞTİM! NE ZAAMAN KİLOM DÜŞER Mİ DEYİP DÜŞTÜ YA 😏😏😑🛎️NEYSE KİLOM BENİM OYNAMÂK İSTİYOR BİZ DE ONUNLA OYNAYALİM SIKINTI YOK! BENDE OŇDAN İNADİM O HEDEFİM DEKİ KİLO YAKINLAŞİRİMM ZAMANLA !...😏🤲🏻NAZÂR İ KENDİME ÇOK İYİ ÇEKERİM!🧿 KENDİME BİLE NAZAR ETTİYSEM İYİ DÜŞTÜ ŞAKA MAKA YAAA !..😑HADİ DÜŞ NEREYE KADAR SEN DÜŞERSİN BEN SENİ ÇIKAR TİRİRİM YÜKSEKLERE!....HADİ START❤️🤲🏻🌙☘️
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|