24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 91,32g | Karb: 228,87g.
Kahvaltı: Виктория Драники по-Домашнему, Сахар, Капучино, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Седьмой континент Хурма, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|