24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 43,38g | Karb: 206,26g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi Light, Torku Gofret Çifte Lezzet , Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Türlü. Akşam Yemeği: Bal, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Elma, Muz, Torku Doğal Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|