25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 9,14g | Prot: 9,44g | Karb: 20,61g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Labne. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|