25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 95,48g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Руккола, Пекинская Капуста, Mlekovita Deliser Z Ziolami, Приготовленная Морковь, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Bombbar Джем, Голубика, Белоцерковский Творог 0%, Живи Здорово Псиллиум, Яичный Белок, Яйцо, Селянське Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|