25 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 56,98g | Karb: 58,00g.
Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Pano Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomasz fernandez III Kilo Geçmişi
|