Kapelka86 Günlüğü, 26 Kas 21

26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

412 kcal Yağ: 4,09g | Prot: 25,29g | Karb: 67,89g.   Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Bonduelle Белая Фасоль. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
1895 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapelka86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.