|
85/67/87
87/50
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 91,45g | Karb: 227,25g.
Kahvaltı: Лента Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Националь Рис Краснодарский. Akşam Yemeği: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Томское Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|