29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 97,97g | Karb: 235,77g.
Öğle Yemeği: Hardee's Charbroiled Chicken Club Sandwich. Akşam Yemeği: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Candied Sweet Potato (Cooked), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Betty Crocker Homestyle Stuffing Chicken Flavor, Cooked Pumpkin (from Fresh), Ocean Spray Fresh Cranberries, Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Butterball Turkey Gravy. Aperatifler/Diğer: Celery, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Radish, Jiffy Natural Peanut Butter, Hershey's Special Dark (Giant), Twizzlers Twizzlers, Nestle Bit-O-Honey Candy, Zachary Cherry Slices, Andes Minty Patty, Truffles, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn, Terrasoul Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-MorticiaAddams Kilo Geçmişi
|