29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 58,94g | Karb: 99,00g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado. Öğle Yemeği: Muscle Station Fit Snack Coconut. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|