29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 38,54g | Karb: 96,65g.
Kahvaltı: Kroger Original Oats Instant Oatmeal, Almond Breze Almond Milk, Coffee, Great Value Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Lenny's Baked BBQ Chips, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|