01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 54,61g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Банан. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Лимак Хлеб Подовый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Крабовый, Хохланд Творожный Сыр, Асто Форель Соленая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|