01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 51,35g | Karb: 157,65g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği, Sütlaç, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuklu Krep. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|