01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 12,95g | Prot: 80,32g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|