01 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2980 kcal
|
Yağ: 95,34g | Prot: 92,93g | Karb: 424,65g.
Kahvaltı: The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Tokyo Joe's Joe's Phad Thai bowl. Akşam Yemeği: Olive Garden Seafood Alfredo (Dinner). Aperatifler/Diğer: Archway Cookies Holiday Gingerbread Man, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Dole Bananas, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|