|
体脂肪率16.9％
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 24,90g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 トマトとチーズのハンバーグ, ニチレイ やわらかひとくちカツ, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ, だし巻き卵, ご飯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|