02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 110,97g | Karb: 28,76g.
Kahvaltı: Блинчики, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Fish House Чука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Красная Икра Красная Икра, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|