02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 156,32g | Prot: 103,76g | Karb: 248,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Обед Буфет Фитнес Завтрак. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Гавайская Смесь, Свиные ребра с аджикой. Aperatifler/Diğer: Паштет, Батон, Ягодный Край Желе Яблочное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|