02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 6,01g | Prot: 23,84g | Karb: 30,80g.
Kahvaltı: Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall), Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|