|
体脂肪率17.9％
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 25,70g | Karb: 59,43g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: ニチレイ 焦がし醤油の焼肉グリル, ニチレイ やわらかひとくちカツ, マルハニチロ食品 トマトとチーズのハンバーグ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|