03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 43,97g | Karb: 144,76g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Муравейник , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Глобус Гамбургер Говяжий . Akşam Yemeği: Сгущенка, Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Кофе, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|