03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 39,24g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: Limon, Sızma Zeytinyağı, Eti Form Müsli, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Mandalina. Akşam Yemeği: Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Peynir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|