03 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 136,14g | Karb: 72,37g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|