|
体脂肪率17.5％
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 68,31g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: たい焼き, コーヒー, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Öğle Yemeği: 生卵, 唐揚げ, ちくわ天, ゆでそば. Akşam Yemeği: 大粒ほぼカキフライ, りんご（皮なし）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|