02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 64,33g | Karb: 110,80g.
Kahvaltı: Armut, Piyale Toz Kakao, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Dr. Pan Rice Cream. Öğle Yemeği: Mis Labne, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Filiz Yüksük Makarna, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|