06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
4086 kcal
|
Yağ: 176,07g | Prot: 175,35g | Karb: 445,69g.
Kahvaltı: Filiz Burgu Makarna, Dardanel Ton Klasik, Yer Fıstığı, Yayla Jasmine Pirinç. Öğle Yemeği: Coşkun Sucuk, Yumurta. Akşam Yemeği: Çerezya Ceviz İçi, Migros Çiğ Fındık. devamı için...
|
|
|
killshotsosa Kilo Geçmişi
|