06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 44,06g | Karb: 126,69g.
Kahvaltı: Portakal, Yer Fıstığı, Yumurta, Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Avokado. Akşam Yemeği: Brokoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|