07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 70,13g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат с лососем, огурцом и яйцом.. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie, Манты. Akşam Yemeği: Мандарины, Сметана , Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Варенье, Хлеб Черный, Паштет. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|