07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 89,07g | Karb: 260,70g.
Kahvaltı: Fırında Patates, Cacık, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Et Döner, Tavuk Dürüm, Patates Cipsi, Pepsi Kola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fit_body_mom Kilo Geçmişi
|