•°•♡Veggie'Girl♡•°• Günlüğü, 07 Ara 21

•°•♡Veggie'Girl♡•°• Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2021:

902 kcal

Yağ: 51,58g | Prot: 60,26g | Karb: 42,81g. Kahvaltı: Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack. Akşam Yemeği: Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...

1651 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

45 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍😊😊

08 Ara 21 üye tarafından: kriss39

😘

08 Ara 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle