08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 94,48g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Байкальский Творог 2%, Байкальский Ряженка 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. Öğle Yemeği: Кижуч. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Байкальский Творог 2%, ЯНТА Варенец 3,2%, Байкальский Творог 2%, Moon Кокосовое Масло, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|